【豆角炖土豆怎么做】豆角炖土豆是一道家常菜,口感鲜香、营养丰富,适合秋冬季节食用。这道菜不仅做法简单,而且食材容易获取,非常适合家庭日常烹饪。下面将从步骤和所需材料两个方面进行总结,并以表格形式展示。
一、所需材料
材料 | 用量(约) |
豆角 | 300克 |
土豆 | 2个(中等大小) |
大蒜 | 3瓣 |
生姜 | 1小块 |
食用油 | 适量 |
盐 | 适量 |
生抽 | 1汤匙 |
老抽 | 半汤匙 |
白胡椒粉 | 少许 |
清水 | 适量 |
二、制作步骤
1. 准备食材
- 豆角洗净,去两头,切成段;
- 土豆去皮,切成块;
- 大蒜切片,生姜切丝备用。
2. 焯水处理
- 锅中加水烧开,放入豆角焯水1-2分钟,捞出过冷水,防止变色。
3. 炒香调料
- 热锅凉油,放入蒜片和姜丝爆香。
4. 加入食材翻炒
- 先放入土豆块翻炒2分钟,再加入豆角继续翻炒均匀。
5. 调味焖煮
- 加入生抽、老抽、盐、白胡椒粉调味,倒入适量清水,盖上锅盖中小火焖煮8-10分钟。
6. 收汁出锅
- 待水分快干时,开盖大火收汁,翻炒均匀后即可出锅。
三、小贴士
- 豆角焯水可以去除部分苦味,同时保持颜色鲜亮;
- 土豆不宜切得太大,否则不易熟;
- 如果喜欢更浓郁的口味,可适当增加酱油或加入少许糖提鲜。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味的豆角炖土豆了。这道菜不仅好吃,还能补充多种营养,是家庭餐桌上的好选择。