【青椒溜肥肠的做法】青椒溜肥肠是一道经典的川菜,口感鲜香、微辣带爽,深受大众喜爱。这道菜的关键在于处理好肥肠的腥味,并搭配青椒的清香,使其味道更加丰富。以下是详细的制作步骤和所需材料,便于读者快速掌握这道美味佳肴。
一、做法总结
青椒溜肥肠的制作主要包括以下几个步骤:处理肥肠、焯水、炒制配料、翻炒成菜。整个过程需要耐心和细致的处理,尤其是肥肠的清洗和去腥是关键。通过合理的调味和火候控制,可以做出一道色香味俱全的佳肴。
二、所需材料及用量
| 材料 | 用量 |
| 肥肠 | 500克 |
| 青椒 | 200克 |
| 姜 | 1小块 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 干辣椒 | 2个(可选) |
| 生抽 | 1汤匙 |
| 老抽 | 1/2汤匙 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 少许 |
| 淀粉 | 1汤匙 |
| 食用油 | 适量 |
三、具体步骤
1. 处理肥肠
- 肥肠洗净后,放入锅中加水、料酒和姜片煮沸,焯水约5分钟,捞出冲洗干净。
- 再次放入冷水锅中,加入姜片和料酒,煮至肥肠变软,捞出切段备用。
2. 准备配料
- 青椒去籽切条,姜蒜切末,干辣椒剪段(可根据口味调整)。
3. 炒制
- 热锅凉油,下姜蒜末和干辣椒爆香。
- 加入青椒翻炒几下,再放入肥肠一同翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽、盐、白胡椒粉调味,继续翻炒至食材熟透。
4. 勾芡收汁
- 淋入少量清水,加入淀粉水勾芡,使汤汁浓稠。
- 翻炒均匀后即可出锅。
四、小贴士
- 肥肠一定要清洗干净,否则影响口感和味道。
- 若喜欢更辣的口感,可增加干辣椒数量或加入辣椒酱。
- 勾芡时注意火候,避免糊锅。
通过以上步骤,你可以在家中轻松复刻这道经典川菜。无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都是一道非常受欢迎的菜肴。


