【万年历里的三九】“三九”是传统节气中一个重要的时间节点，通常出现在冬至之后的第三个九天，也就是一年中最寒冷的时候。在中国传统的“数九”习俗中，“三九”代表的是最冷的一段时间，人们常说“三九四九，冻破脚头”，形象地表达了这一时期的严寒程度。
在万年历中，“三九”的具体日期每年都会略有不同，主要取决于冬至的具体时间。一般来说，三九开始于冬至后的第19天，持续到第27天。例如，2024年的冬至是12月21日，那么“三九”便从12月30日开始，到1月7日结束。
三九期间的主要特点：
- 气温最低：三九是全年最冷的时期之一，尤其是在北方地区，天气寒冷，风大雪多。
- 人体易受寒：由于气温低，人体容易受凉，特别是关节、手脚等部位更易出现问题。
- 饮食调养重要：民间有“三九补一冬，来年能轻松”的说法，因此很多人会在三九期间注重进补，增强体质。
- 农事活动减少：由于天气寒冷，大部分地区的农事活动进入休止期，农民开始为来年春耕做准备。
三九时间对照表（以2024年为例）：
| 九数 | 开始日期 | 结束日期 | 天气特点 |
| 一九 | 12月21日 | 12月29日 | 初冬渐寒，北风渐强 |
| 二九 | 12月30日 | 1月7日 | 气温继续下降，寒意加重 |
| 三九 | 1月8日 | 1月16日 | 一年中最冷时段，需注意保暖 |
| 四九 | 1月17日 | 1月25日 | 寒冷逐渐缓解，但仍有低温 |
| 五九 | 1月26日 | 2月3日 | 气温回升，春意初现 |
| 六九 | 2月4日 | 2月12日 | 春分临近，天气转暖 |
| 七九 | 2月13日 | 2月21日 | 阳气上升，冰雪消融 |
| 八九 | 2月22日 | 3月2日 | 春暖花开，万物复苏 |
| 九九 | 3月3日 | 3月11日 | 春意盎然，气候宜人 |
总结来说，“三九”不仅是冬季最冷的阶段，也是传统文化中非常重要的一个节点。通过了解“三九”的时间安排和天气变化，可以帮助我们更好地做好防寒保暖、健康调养以及生活安排。在现代生活中，虽然科技发达，但遵循自然规律、顺应季节变化，依然是保持身心健康的重要方式。
