【十项全能是哪十项全能】“十项全能”是一个常见的体育术语，通常指的是一种综合性的运动项目，由十个不同的单项组成。它在奥运会和一些国际比赛中都有出现，尤其是男子十项全能（Decathlon），是田径运动中最具挑战性的项目之一。

为了帮助大家更清晰地了解“十项全能”到底包括哪些内容，本文将通过加表格的形式，全面介绍十项全能的各个项目及其特点。

一、十项全能概述

十项全能（Decathlon）是田径运动中一项极具挑战性的比赛项目，主要由10个不同的项目组成，涵盖跑、跳、投等多个方面。这项比赛不仅考验运动员的速度、力量、耐力和技巧，还要求他们具备良好的心理素质和体能分配能力。

十项全能比赛通常在两天内完成，第一天进行五个项目，第二天进行另外五个项目。每个项目都有相应的计分系统，最终根据总分决定胜负。

二、十项全能具体项目一览表

> 注： 上述表格中的“高尔夫球”为常见误解，实际十项全能不包含高尔夫球。正确的十项全能项目应为以下

三、正确十项全能项目列表

> 注意： 在实际比赛中，跳高只进行一次，不会重复。上述表格可能存在排版问题，正确顺序为：100米、跳远、铅球、跳高、400米、110米跨栏、铁饼、标枪、跳高、1500米。

四、总结

“十项全能”是指由十个不同田径项目组成的综合性比赛，主要考察运动员的全面能力。它不仅是对身体素质的极限挑战，也是对心理素质和比赛策略的考验。虽然“十项全能”听起来令人望而生畏，但正是这种多样性和挑战性，让它成为田径运动中最受瞩目的项目之一。

如果你对某一项具体项目感兴趣，也可以进一步深入了解它的规则和技术要点。