【六步洗手法揉搓时间应不少于多少秒】在日常生活中，手部卫生是预防疾病传播的重要环节。尤其是在饭前便后、接触公共物品后、外出归来等情况下，正确洗手至关重要。其中，“六步洗手法”是目前广泛推荐的洗手方法，能够有效清除手部细菌和病毒。
根据国家卫生健康委员会及世界卫生组织的相关建议，使用“六步洗手法”时，每个步骤的揉搓时间应不少于 15 秒，总洗手时间应达到 40 秒以上，以确保彻底清洁双手。
以下是“六步洗手法”的详细步骤及每一步建议的揉搓时间：
| 步骤 | 洗手动作 | 揉搓时间（秒） |
| 1 | 掌心相对，手指并拢，相互揉搓 | 15 秒 |
| 2 | 手心对手背沿指缝相互揉搓 | 15 秒 |
| 3 | 掌心相对，手指交叉，揉搓掌心 | 15 秒 |
| 4 | 双手互握，揉搓指关节 | 15 秒 |
| 5 | 指尖在另一手掌心旋转揉搓 | 15 秒 |
| 6 | 揉搓手腕，双手交替进行 | 15 秒 |
总结：
六步洗手法的每一环节都不可忽视，揉搓时间应不少于 15 秒/步，整体洗手时间建议控制在 40 秒以上。只有严格按照标准操作，才能真正达到清洁效果，降低感染风险。
通过养成良好的洗手习惯，我们不仅能保护自己，也能为他人健康做出贡献。
