在统计学中，频率分布直方图是一种直观展示数据分布情况的重要工具。它通过将数据划分为若干区间，并以矩形的高度表示每个区间的频数或频率，帮助我们快速了解数据的整体分布特征。以下是绘制频率分布直方图的具体步骤：

第一步：收集与整理数据

首先需要确保所使用的数据是完整且准确的。如果数据量较大，建议先进行初步整理，剔除异常值或重复项，保证后续分析的有效性。

第二步：确定组距和分组数量

根据数据范围选择合适的组距（即每个区间的宽度），并据此决定分组的数量。通常情况下，组距越小，分组越多，但过多的分组可能会导致图形过于复杂；反之，则可能丢失细节信息。

第三步：计算各组下限及上限

明确每组数据的起始点（下限）和结束点（上限）。这一步骤对于正确划分数据至关重要。

第四步：统计落入各组的数据个数

逐一检查原始数据，记录哪些数值落在指定的各个区间内，并记录相应的频数。

第五步：绘制坐标轴

在平面直角坐标系上建立横轴和纵轴。横轴代表数据分组情况，纵轴则用来表示频数或者频率。

第六步：绘制矩形柱状图

以横轴上的每个区间为底边，在对应的高度位置画出矩形条形。注意保持矩形之间的间隔一致，以便于观察整体趋势。

第七步：添加必要的标注

最后别忘了给图表加上标题、坐标轴名称以及单位等信息，使读者能够更容易理解图表含义。

通过以上七个步骤，就可以成功绘制出一份清晰直观的频率分布直方图了。这种方法不仅适用于学术研究领域，在商业决策、市场调研等多个实际应用场景中也发挥着重要作用。