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广场舞哦想十六步分解动作细讲

2025-06-15 00:10:02

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广场舞哦想十六步分解动作细讲,有没有大神路过?求指点迷津!

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2025-06-15 00:10:02

广场舞作为一种深受大众喜爱的健身活动,不仅能够锻炼身体,还能增进邻里之间的感情。今天我们要介绍的是广场舞《哦想》的十六步分解动作,帮助大家更好地掌握这支舞蹈。

第一步:预备姿势

站立时双脚并拢,双手自然下垂,保持身体直立,目光平视前方。

第二步:第一步移动

左脚向左侧迈出一步,同时将右手抬起至胸前高度,手掌向外。

第三步:第二步移动

右脚跟上左脚,与左脚并拢,同时左手抬起至胸前,与右手相对。

第四步:第三步移动

右脚向右侧迈出一步,左手随之向右侧伸展。

第五步:第四步移动

左脚跟上右脚,并拢,右手向左侧摆动。

第六步:第五步旋转

以左脚为轴,身体顺时针方向旋转90度,右脚随身体转动。

第七步:第六步旋转

继续顺时针方向旋转90度,左脚随身体转动。

第八步:第七步移动

右脚向右侧迈出一步,同时右手向上方挥动。

第九步:第八步移动

左脚跟上右脚,并拢,同时左手向上方挥动。

第十步:第九步移动

左脚向左侧迈出一步,左手随之向左侧伸展。

第十一步:第十步移动

右脚跟上左脚,并拢,右手向左侧摆动。

第十二步:第十一步旋转

以右脚为轴,身体逆时针方向旋转90度,左脚随身体转动。

第十三步:第十二步旋转

继续逆时针方向旋转90度,右脚随身体转动。

第十四步:第十三步移动

左脚向左侧迈出一步,右手向下摆动。

第十五步:第十四步移动

右脚跟上左脚,并拢,左手向下摆动。

第十六步:结束姿势

双脚并拢,双手自然下垂,恢复到预备姿势,深呼吸,放松全身。

通过以上十六个步骤的学习,相信大家都已经掌握了广场舞《哦想》的基本动作。在练习过程中,注意动作的连贯性和节奏感,逐步提高自己的舞蹈水平。希望每位舞者都能享受跳舞带来的快乐!

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